Massage Thai
Le massage thaï est une pratique millénaire, à la croisée des chemins entre la médecine indienne et chinoise, utilisé en Thaïlande à titre préventif et thérapeutique. Par des postures de yoga, d’étirements, de pétrissage des muscles et des pressions sur les lignes d’énergies qui traversent le corps, le massage thaï détend, dénoue les tensions musculaires et permet de rééquilibrer le Qi, c’est-à-dire l’énergie vitale. Pratiqué régulièrement, il rend la vie plus harmonieuse.
Bienfaits :
- Traite les douleurs dorsales
- Améliore la circulation sanguine
- Diminue le stress
- Diminue la fatigue chronique
- Réduit les insomnies et les angoisses
- Réduit les maux de tête
- Lutte contre les jambes lourdes
- Fait gagner de la souplesse
Contre-indications :
- Déconseillé aux femmes enceintes,
- Déconseillé aux personnes atteintes de maladie fragilisant les os et les articulations
- Déconseillé aux personnes atteintes de troubles cardiovasculaires,
- Déconseillé aux personnes ayant de graves blessures
Déroulement de la séance :
Une séance dure 1h, 1h30 ou 2h. A domicile ou en cabinet, vous portez une tenue confortable, permettant d’effectuer des mouvements amples. Votre corps entier s’apprête à être manipulé. Vous êtes allongé sur un matelas, au sol, accueilli par la douce chaleur de la couverture chauffante et la musique envoûtante. Fermez les yeux et laissez-vous aller. Concentrez-vous sur votre respiration. Vous redécouvrez votre corps. Voyez de quoi il est capable ! Le massage thaï n’est pas de tout repos mais c’est un voyage extraordinaire et l’on y revient. Comme on me dit souvent « ça fait parfois mal, mais ça fait tellement de bien : », « je me sens si léger(e) », « j’ai l’impression d’avoir gagné 5 cm »…
Après le massage, buvez de l’eau, reposez-vous, relaxez-vous et laissez votre corps se régénérer !