Massage Ayurvedique
Issu de la tradition indienne, le massage ayurvédique est un soin enveloppant qui associe des manœuvres fluides, rythmées et profondes pour favoriser la détente du corps et de l’esprit. Il aide à relâcher les tensions, à retrouver une sensation d’équilibre et à se reconnecter à ses sensations. Un véritable moment de ressourcement pour retrouver harmonie et vitalité.
Bienfaits :
. Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
. Réduction du stress et relaxation profonde
. Équilibre des énergies
. Soulagement des douleurs musculaires et articulaires
. Détoxification
. Amélioration de la qualité du sommeil
. Renforcement de la peau et des tissus
Contre-indications.
Le massage est déconseillé ou doit être reporté dans les situations suivantes :
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Fièvre, infection aiguë ou état grippal.
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Maladie contagieuse en phase active.
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Phlébite ou suspicion de thrombose veineuse.
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Problèmes cutanés importants, plaies ouvertes, brûlures ou infections de la peau.
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Intervention chirurgicale récente, fracture ou traumatisme non consolidé.
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Problèmes cardiovasculaires sévères ou instables.
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Grossesse : certaines techniques et certains points de pression nécessitent une adaptation spécifique.
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Allergie ou sensibilité aux huiles de massage utilisées.
Déroulement de la séance.
Une séance dure 1h ; 1h30 ou 2h, à domicile ou en cabinet. Après avoir vérifié que vous n’avez aucune contre-indication, je vous laisse vous installer sur la table de massage, recouvert d’un plaid chaud et sur une couverture chauffante, lorsque c’est nécessaire. Je débute le massage à l’huile par la partie du corps que vous préférez, en fonction de vos besoins. Les mouvements sont lents et plus rapides si nécessaires, doux et intenses, afin de relacher vos tensions et harmoniser vos énergies. La musique vous accompagne, les pressions glissées le long du corp entier amènent une sensation d'envellopement et de bien-être. Le massage Ayurvedique est un véritable voyage au pays du bienêtre.